Personal Trainer Donne Brescia - Chi Sono
Ciao! Sono Arasay, personal trainer specializzata in allenamento femminile a Brescia.
Da 15 anni aiuto esclusivamente donne a raggiungere i loro obiettivi di fitness e benessere.
Come personal trainer donna a Brescia,
comprendo profondamente le sfide uniche che ogni donna affronta nel suo percorso di trasformazione fisica. Sono anche consulente per il benessere e l'alimentazione sportiva.
Permettimi di raccontarti un po' di me.
Vengo da una piccola isola chiamata "Isla de la Juventud" a Cuba. Ho sempre adorato l'Italia; visitarla era un grande sogno per me.
Nel 2005 ho finalmente realizzato questo desiderio di vivere in Italia, trasferendomi definitivamente a Venezia!
Ho scoperto il mondo dell'allenamento nel 2008. Un anno dopo la nascita della mia fantastica figlia Erika.
Dopo la gravidanza, il mio corpo ha cominciato a cambiare. La persona che vedevo nello specchio non era più quella snella e tonica che ricordavo. Così, ho cominciato a desiderare di sentirmi meglio con me stessa.
Perché Sono Diventata Personal Trainer per Donne a Brescia
Mi sono iscritta in palestra quando vivevo ancora a Venezia, perchè volevo modificare il mio corpo e ritrovare la forma di un tempo.
Ho iniziato ad amare la palestra e tutti i benefici che ha apportato nella mia vita. Da allora ho iniziato a partecipare a diverse competizioni di fitness. Ho ottenuto ottimi risultati a livello agonistico sia nazionali che internazionali.
Puoi vedere i miei risultati nel mio curriculum sportivo.
Questa esperienza personale mi ha portata a specializzarmi come personal trainer per donne. Capisco cosa significa non riconoscersi più allo specchio dopo una gravidanza, o sentirsi insicura del proprio corpo.
Per questo, ogni programma di allenamento che creo per le mie clienti tiene conto non solo degli obiettivi fisici, ma anche del percorso emozionale di ogni donna.
La Mia Esperienza Come Personal Trainer Donne a Brescia
Dal 2011 lavoro come personal trainer a Brescia, dove ho perfezionato le mie tecniche per offrire alle mie clienti risultati concreti e duraturi.
La mia specializzazione in allenamento femminile si basa su:
- Comprensione del metabolismo femminile
- Allenamenti adatti a ogni fase ormonale
- Supporto post-gravidanza e menopausa
- Approccio empatico e personalizzato
Ogni donna che alleno a Brescia e online riceve un programma unico, creato specificamente per le sue esigenze, il suo corpo e i suoi obiettivi.
Oggi possiedo assieme a mio marito uno studio privato nelle vicinanze del centro di Brescia.
🏆 Curriculum Sportivo
- 2009 – 1° Miss cover girl Trofeo 2 Torri – Bologna
- 2010 – 1° Miss fashion Triveneto Wabba – Venezia
- 2010 – 1° Miss fashion Campionati Italiani Wabba – Sardegna
- 2010 – 2° Miss Cesen Veneto selezione Miss Wellness – Padova – due fasce giudizio giuria e pubblico con accesso di diritto alla selezione finale di Riccione
- 2010 – 1° Miss Fashion trofeo Linea e Sport a dolo – Venezia
- 2010 – 1° Miss Cover Girl Trofeo 2 Torri – Bologna
- 2010 – 2° classificata mondiali Wabba – Alzey in Germania
- 2011 – 1° Miss Fashion Wabba Trofeo Linea e Sport – Mogliano Veneto- Venezia
- 2011 – 3° Trofeo 2 Torri Bologna
- 2012 – 1° Notte dei Campioni IFBB – Peschiera del Garda
- 2013 – 7° European Championship IFBB – Santa Susanna – Spagna
- 2013 – 1° Campionati Italiani IFBB, Peschiera del Garda
- 2013 – 9° Campionati del Mondo IFBB Kiev – Ucraina
- 2013 – 11° Arnold Classic Europe – Madrid
- 2014 – 16° Olimpia Amateure – Praga
- 2015 – 12° Arnold Classic Europe – Madrid
- 2016 – 1° FNBB – Natural Bodybuilding -Belgio
- 2017 – 2° Olympia Amateure IFBB -San Marino
- 2018 – 1° Ben Weider Classic IFBB Pro League- Rimini
- 2021- 1° Campionati Italiani WaBBa + Overall -The best bikini Fitness-Perugia
- 2021 – 1° Gran Prix Planet – Open ( Bikini over 35) – Latiano
- 2021 – 1° World Champion WABBA (Bikini over 35) + Pro Card – Perugia
- 2022 - 2° World Champion WABBA (Bikini pro ) - Vicenza
🎓 Qualifiche e Certificazioni
Qualifiche e Certificazioni della Tua Personal Trainer
a Brescia
Come personal trainer professionista,
a Brescia,
investo costantemente nella mia formazione per offrire alle mie clienti il servizio di massima qualità.
Le mie certificazioni includono:
- Issa Europe: è riconosciuta come il Leader Mondiale nelle Certificazioni di Fitness
- SIFA SRL: organizza congressi e corsi di formazione in Nutrizione, riconosciuti dal Ministero della salute, e Fitness, riconosciuti dal CONI.
- JATREIA: Corso formazione "Analisi della Composizione Corporea, science in body compotition.
"Non finirò mai di imparare e di aggiornarmi. Con passione approfondisco ogni giorno le mie conoscenze..."
Scrivimi per una consulenza, saprò consigliarti la strada migliore per raggiungere
la forma che hai sempre desiderato..!
