Sono Arasay, Personal Trainer a Brescia Specializzata in allenamento per Donne.
Il mio obiettivo è aiutare le donne che vogliono sentirsi meglio con se stesse!
Come personal trainer a Brescia con 11 anni di esperienza, ho aiutato centinaia di donne a trasformare il loro corpo e la loro vita.
Noi donne sappiamo quanto sia importante essere in forma e condurre una vita sana.
Ecco perché spesso ci sentiamo in colpa quando non ci prendiamo cura del nostro corpo.
Ti capita spesso di guardarti allo specchio e non essere soddisfatta,
Non riesci a vederti bella,
Provi quella sensazione di rabbia verso te stessa, perché non hai il fisico che tanto desideri.
È davvero frustrante trovarsi in compagnia e sentirsi a disagio nel proprio corpo.
C'è sempre quella paura di essere giudicati, e si inizia a pensare:
"Non so se mi sento pronta a indossare il costume a causa della cellulite."
"Questo vestito non mi fa sentire a mio agio; non ho le curve che vorrei."
"Magari pensano che io sia un po' in sovrappeso."
Eppure, nonostante tutto, si tende a trascurare la propria salute.
Così si corre il rischio di affrontare malattie infiammatorie, problemi tiroidei, infortuni, la tanto odiata cellulite, osteoporosi e così via.
Vuoi perdere peso e tonificarti? Desideri indossare quel vestito che ami o essere in forma per l'estate? O semplicemente dedicarti del tempo per te stessa?
Nel mio studio di personal training a Brescia, creo programmi personalizzati che ti aiutano a raggiungere questi obiettivi in modo sostenibile e duraturo. Sarò qui per te in questo viaggio, passo dopo passo.
Programmi di dimagrimento e tonificazione personalizzati.
Agisci, e dai una svolta a questa situazione!
Capisco perfettamente, ci sono passata anch'io e so cosa si prova.
Come Personal Trainer donna, comprendo profondamente le esigenze del corpo femminile. Offro allenamenti sia in presenza in uno studio privato a Brescia, sia online per chi preferisce allenarsi da casa o nella propria palestra di fiducia.
Grazie ai miei programmi di personal training personalizzati, potrai raggiungere i tuoi obiettivi di dimagrimento, tonificazione o ricomposizione corporea.
Puoi raggiungere i tuoi risultati solo se:
Sarai sempre supportata da me in ogni esercizio! Avrai il mio incoraggiamento costante.Basta fare piccoli sacrifici ogni giorno per raggiungere un grande risultato.
La mia missione è aiutare le donne a volersi bene e a comprendere quanto sia fondamentale.
essere in salute.
Non esiste un canone di bellezza "ideale"; ogni donna è bella a modo suo.
Ma questo non significa che si debba trascurare.
Ecco cosa dicono le donne che hanno scelto me come Personal Trainer a Brescia per il loro percorso di trasformazione:
Janny Barros
Arasay mi ha seguito in un percorso di allenamento personalizzato finalizzato a ristabilire la mia forma fisica dopo la gravidanza. Che dire....le sessioni di allenamento con lei sono davvero impegnative ma affrontarle supportata dalla sua capacitá di motivare e dalla sua competenza le rende piacevoli e stimolanti. Obiettivo centrato in pieno!!!!
Rosalia Fonseca
Ho conosciuto Arasay nel 2019. Cercavo da tempo qualcuno che fosse professionalmente qualificato per prepararmi per una gara di bikini. Da quando l'ho incontrata, la mia vita è cambiata sia fisicamente che mentalmente. Mi sono trasformata in 3 mesi. Ero super felice... continua
Michela Nava
Ara una donna fantastica che ha cambiato la mia vita ! Potrei stare ore e ore a descrivere quanto e’ speciale.. Una professionista con la P maiuscola e’ dir poco perché lei è molto di più ... Ha umanità , umiltà , sincerità e dolcezza , sa togliere la parte migliore di te ! ....continua
Perché Scegliere Me Come Personal Trainer a Brescia?
Scegliere la giusta personal trainer può davvero cambiare le cose. Può fare la differenza tra ottenere risultati fantastici e rischiare brutti infortuni.
Come Personal Trainer professionista a Brescia con 11 anni di esperienza, sono entusiasta di condividere con te le tecniche che ho appreso e perfezionato nel tempo. Mi aggiorno costantemente sulle ultime ricerche e innovazioni scientifiche nel campo del fitness femminile.
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Offro una prima consulenza gratuita in cui:
- Valutiamo insieme i tuoi obiettivi
- Analizziamo la tua situazione attuale
- Visitiamo lo studio di personal training a Brescia MG Training Studio.
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