Combattere la Cellulite

a Brescia 

 

Perché è importante per la maggior parte delle donne combattere la cellulite?

 

Molte donne si sentono inadeguate, non belle o molto a disagio solo perché hanno un po' di cellulite. 

Si ritrovano a spendere molti soldi in trattamenti estetici, creme miracolose e integratori magici, cercando di eliminare questo problema che le rende insicure e amareggiate. La maggior parte delle volte senza ottenere alcun risultato positivo. 

 

Ecco perché, oltre a combattere la cellulite. È fondamentale anche lavorare sul proprio benessere psicologico.

Un miglioramento contribuisce ad aumentare l'autostima, e porta molti altri benefici importanti. Non solo per l'estetica ma anche per la salute in generale. 

 

Per questo motivo, dedico parte del mio tempo alla ricerca di nuovi studi. Che possano arricchire le mie conoscenze e competenze.  L'obiettivo è di fornire ai miei clienti, un servizio di alta qualità e professionalità. Basato sulle più recenti evidenze scientifiche. 

 

Se vuoi cambiare, devi farlo solo per te stessa, non per gli altri.

 

 In un modo o nell'altro, la cellulite e la ritenzione idrica interessano la maggior parte di noi donne. 

L'80-90% delle donne presenta la cellulite. Se anche tu ne fai parte, non sei sola!

 

Tutte noi, durante la giornata, ci ritroviamo a lottare con la ritenzione idrica. È frequente avere cellulite, a meno che non ci siano significativi problemi di salute o disturbi metabolici. In questi casi critici, è essenziale consultare uno specialista se la cellulite è molto avanzata. Perché potrebbe essere irreversibile, ed è bene saperlo per evitare false speranze. 

 

Cambiare lo stile di vita è la prima cosa da fare.

Le cause possono essere molteplici. Spesso si presentano in modo marcato a causa di uno stile di vita scorretto.

 

Alimentazione sbagliata e sedentarietà sono associati a diversi disturbi. Che possono a loro volta portare alla cellulite e a problemi circolatori. 

Il movimento è la tua prima arma per affrontare e migliorare questo problema. Cambia il tuo stile di vita. Questo ti aiuterà a migliorare il tuo aspetto fisico e mentale. Ridurrai il grasso e le infiammazioni nelle gambe. 

 

L'allenamento con i pesi è di vitale importanza.

 

Aiuta a migliorare la composizione corporea e favorisce il microcircolo. Inoltre, aumenta la massa muscolare.

Ovviamente, è importante seguire una dieta sana ed equilibrata. Questo aiuta a ottenere i migliori risultati.

Evita le diete drastiche, perché spesso peggiorano le cose. 

 

 Tutti possiamo migliorare. Serve solo motivazione e la voglia di farlo. Non perché tu sia sbagliata, ma perché, se leggi queste righe, è chiaro che lo desideri nel profondo.

 

Combattere la cellulite ti darà solo benefici e oltre a sentirti meglio con te stessa e con chi ti sta attorno.